Η αυχενική οστεοχόνδρωση είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο ευαίσθητος μεσοσπονδύλιος πολφός, ο οποίος λειτουργεί ως απορροφητής κραδασμών μεταξύ των σπονδύλων, μετατρέπεται σε οστεοποιημένο ιστό, που περιλαμβάνει τις ρίζες και τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτή η αλλαγή κρύβεται κάτω από διάφορες εκδηλώσεις, στις οποίες το κύριο χαρακτηριστικό της νόσου της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι ο πόνος στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης στο άνω μέρος της πλάτης, που ακτινοβολεί στο κεφάλι. Απαιτείται υποχρεωτική θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης.
Συμπτώματα αυχενικής οστεοχονδρωσίας
Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από τυπικά συμπτώματα.
Με την αυχενική οστεοχονδρωσία, οι ασθενείς αισθάνονται:
- ζαλάδες, ναυτία, πτώση πίεσης, απώλεια συνείδησης.
- έλλειψη αέρα?
- μούδιασμα της γλώσσας?
- Κρίσεις στηθάγχης και άλλες αλλαγές στο καρδιαγγειακό σύστημα.
Όλα αυτά τα συμπτώματα ενθαρρύνουν τον ασθενή να απευθυνθεί όχι μόνο σε νευρολόγο, αλλά και σε άλλους ειδικούς, όπως καρδιολόγους, θεραπευτές και ορθοπεδικούς, γεγονός που περιπλέκει πολύ τη σωστή διάγνωση στα αρχικά στάδια ανάπτυξης της νόσου. Η δυστροφική διαδικασία των αποκλίσεων των ιστών των αυχενικών σπονδύλων, κατά κανόνα, επηρεάζει άτομα από τη μέση ηλικία. Αυτό συμβαίνει λόγω της κατακόρυφης θέσης του ανθρώπινου σκελετού και του διαχωρισμού της στατικής και δυναμικής πίεσης.
Συμπτώματα όπως πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στους ώμους, στα χέρια, στο στέρνο και στο οπίσθιο στέρνο δείχνουν προς την έξοδο των ριζών των νευρικών απολήξεων στην άνω σπονδυλική στήλη και την έλλειψη κινητικότητας των αρθρώσεων του αυχένα, που υποστηρίζουν το βάρος του κρανίου. όρθια στάση.
αποτελεσματική θεραπεία
Η ιατρική δεν μένει ακίνητη. Η μέθοδος θεραπείας είναι διαφορετική, γι 'αυτό είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη το στάδιο της παθολογίας (εξουθενίωση ή κρίση), η μορφή της νόσου (οξεία ή χρόνια), η εκδήλωση συμπτωμάτων - για παράδειγμα, η παρουσία ή η απουσία του πόνου.
Πρέπει να γνωρίζετε πώς μπορεί να θεραπευτεί η αυχενική οστεοχόνδρωση και πόσο καιρό διαρκεί η θεραπεία. Η θεραπεία περιλαμβάνει:
- συντηρητική θεραπεία (φαρμακευτική ή μη)
- χειρουργική επέμβαση;
- σύνθετη μέθοδος δύο μεθόδων.
Χαρακτηριστικά της κλασικής θεραπείας
Για να διασφαλίσετε ότι η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να θεραπευτεί, πρέπει να χρησιμοποιήσετε σωστά απλές μεθόδους - ψυχαγωγικά αθλήματα, μασάζ, αυτομασάζ. Αυτό μπορεί να βελτιώσει την ευημερία ενός ασθενούς που αντιμετωπίζει πόνο στον αυχένα με αυτήν την πάθηση.
Αλλά με παρατεταμένη πορεία εκφυλιστικών διεργασιών, καλό θα ήταν να εξεταστείτε σε νοσοκομείο ή σε εξωτερικό ιατρείο. Αυτό θα βοηθήσει στην επιλογή της κατάλληλης μεθόδου θεραπείας.
Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε ελαφριές μεθόδους, π. χ. Β. Ασκήσεις ενυδάτωσης (πλήρωση του μεσοαρθρικού χώρου με υγρά λόγω αλλαγής της παροχής αίματος στον αυχένα και στο πίσω μέρος του κεφαλιού).
βελτίωση της φυσικής αγωγής
Εκτελώντας με ακρίβεια τις ασκήσεις της ενισχυτικής γυμναστικής, μπορείτε να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα. Για παράδειγμα, υπάρχουν πολλές μέθοδοι θεραπείας της οστεοχόνδρωσης του λαιμού, αλλά δεν βασίζονται όλες στην αυξημένη διατροφή του χόνδρου και του οστικού ιστού.
Το καθήκον της θεραπείας άσκησης είναι να αποκαταστήσει την κυκλοφορία του αίματος στην αλλαγμένη περιοχή. Κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης στη θεραπεία άσκησης, δεν μπορείτε να γυρίσετε απότομα ή να λυγίσετε το κεφάλι σας, μπορείτε μόνο να μιμηθείτε τέτοιες κινήσεις. Φαινόταν ότι όλα είναι τόσο απλά, αλλά λειτουργεί.
Για να διεξάγετε σωστά τη θεραπεία άσκησης, πρέπει να κάνετε σωματικές ασκήσεις, με εξαίρεση:
- παρατεταμένο φορτίο στις αρθρώσεις του λαιμού (άσκηση όχι μεγαλύτερη από δύο λεπτά).
- Συστροφές, κάμψεις, στροφές του λαιμού (τέτοιες ενέργειες ανακουφίζουν από την ανάπτυξη παθολογιών στις αρθρώσεις και στους μεσοσπονδύλιους δίσκους).
Είναι χρήσιμο να λυγίζετε ελαφρά το κεφάλι σας, κάτι που δεν κινεί όλες τις αρθρώσεις, αλλά αυξάνει τη ροή του αίματος σε αυτές. Τέτοιες ενέργειες μοιάζουν με ένα ελαφρύ νεύμα έγκρισης. Μετά από μισή ώρα μπορείτε να κάνετε μια κίνηση που μοιάζει με έκφραση γνώμης.
Είναι επίσης χρήσιμο να κάνετε μια άσκηση παρόμοια με την κίνηση του κεφαλιού προς τα εμπρός ενώ κρατάτε το μπροστινό και το πίσω μέρος, προσπαθώντας να κρατήσετε και το πίσω μέρος του κεφαλιού. Όλα αυτά μπορούν να γίνουν στο σπίτι.
μασάζ
Κάντε πολύ απαλό μασάζ στην περιοχή του λαιμού χωρίς να ασκήσετε μεγάλη δύναμη. Οποιαδήποτε αδέξια ενέργεια μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες. Οι κινήσεις περιλαμβάνουν τον λαιμό, την περιοχή του γιακά και το πάνω μέρος της πλάτης. Ο ασθενής ξαπλώνει στο στομάχι του ή κάθεται κατά τη διάρκεια του μασάζ.
Μερικά χαρακτηριστικά της τεχνικής:
- Εγκεφαλικό. Σε αυτό το στάδιο επηρεάζονται τα ανώτερα στρώματα του δέρματος. Κάνετε αυτό με την παλάμη του χεριού σας ή με τις άκρες των δακτύλων σας προς την κατεύθυνση από το κεφάλι σας μέχρι το πάνω τρίτο του μέσου της πλάτης σας. Το σκούπισμα από τη βάση του λαιμού μπορεί να γίνει σε μοτίβο ζιγκ-ζαγκ.
- Να πατήσω. Ο μασέρ προσπαθεί να δουλέψει περισσότερο στους ιστούς στο άνω τρίτο της πλάτης. Σε αυτή την περίπτωση εμπλέκονται ο αντίχειρας και ο δείκτης. Κινούνται κάτω από το λαιμό και καλύπτουν το δέρμα, μοιάζοντας με μια πρέζα. Είναι σημαντικό να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί ώστε να μην αγγίζετε τους ιστούς κοντά στους σπονδύλους.
- κονιοποίηση. Σε αυτό το στάδιο υπάρχει επίδραση στους βαθύτερους ιστούς. Πρέπει να προσπαθήσετε να μην το παρακάνετε, μήπως χειροτερέψει.
Αφού μπείτε σε μια άνετη θέση χωρίς να κοιτάξετε ψηλά ενώ παρακολουθείτε την αγαπημένη σας ταινία, μπορείτε να κάνετε το μασάζ μόνοι σας. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιούνται χαϊδεύοντας, τρίψιμο κυκλικά στο λαιμό και τους ώμους. Ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα θα είναι εάν κατά τη διάρκεια του αυτομασάζ τρίψετε ειδικές αλοιφές που μπορούν να αυξήσουν την κυκλοφορία του αίματος και να εξαλείψουν τον πόνο στο μέρος που κάνετε μασάζ.
εφαρμογέα
Το απλικατέρ είναι ένα πλαστικό πλαίσιο με αιχμές για δράση σε μια συγκεκριμένη περιοχή του δέρματος. Με την κατάκλιση ή απλώς την εφαρμογή του, ο ασθενής προκαλεί ερεθισμό των δερματικών υποδοχέων που είναι υπεύθυνοι για τις φυσιολογικές διεργασίες στο σώμα.
Πολλοί χρήστες έχουν παρατηρήσει ότι το απλικατέρ είναι αποτελεσματικό και παρέχει προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο.
Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι κατά τη χρήση της συσκευής, η ικανότητα εργασίας αυξάνεται, υπάρχει ευεργετική επίδραση στην ελαστικότητα του δέρματος, τον ύπνο και την κυκλοφορία του αίματος και η δραστηριότητα των αρθρώσεων αναγεννάται. Υπάρχουν ασθένειες για τις οποίες αξίζει να εγκαταλείψετε τη χρήση του απλικατέρ. Πρόκειται για ασθένειες μολυσματικής, ογκολογικής, δερματικής και αγγειακής φύσης.
Πριν χρησιμοποιήσετε τη συσκευή, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή να πειραματιστείτε μόνοι σας χρησιμοποιώντας το απλικατέρ για μικρό χρονικό διάστημα. Κατά την παρατήρηση, μπορείτε να δείτε το αποτέλεσμα στην ευεξία.
Χρήση ορθοπεδικών μαξιλαριών
Μια εξαιρετική προληπτική μέθοδος στην καταπολέμηση της οστεοχονδρωσίας είναι ο ύπνος σε ορθοπεδικά μαξιλάρια. Κατά κανόνα, η κατάσταση της οστεοχονδρωσίας επιδεινώνεται από τη συμπίεση της αυχενικής αρτηρίας και των νευρικών ριζών κατά την ανάπαυση σε ένα άβολο μαξιλάρι.
Τα ειδικά αντικείμενα σάς επιτρέπουν να κατανέμετε ομοιόμορφα τη θέση ενός ατόμου κατά τη διάρκεια του ύπνου, γεγονός που βελτιώνει σημαντικά τη ροή του αίματος στο κεφάλι.
Για να επιλέξετε το τέλειο μαξιλάρι, πρέπει να λάβετε υπόψη τα χαρακτηριστικά ανατομικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου, τον όγκο και την ποιότητα του πληρωτικού. Εάν το μαξιλάρι επιλεγεί σωστά, θα αποφέρει μεγάλα οφέλη σε έναν ασθενή με αυχενική οστεοχόνδρωση.
φάρμακα και φάρμακα
Αυτές δεν είναι όλες οι επιλογές για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης. Και εδώ, η ιατρική περίθαλψη θα διορθώσει την κατάσταση.
Στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τα φάρμακα είναι τα εξής:
- Τα αναλγητικά είναι μη στεροειδή φάρμακα που ανακουφίζουν από τον πόνο. Συνήθως λαμβάνονται σε δισκία ή κάψουλες. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι τέτοια φάρμακα μπορούν να ερεθίσουν τη βλεννογόνο μεμβράνη στην πεπτική οδό.
- αντιφλεγμονώδη (στεροειδή). Ένα ορμονικό φάρμακο που μειώνει τη φλεγμονή, μειώνοντας έτσι τον πόνο. Τα πιο κοινά φάρμακα είναι τα δισκία και οι αλοιφές που περιέχουν υδροκορτιζόνη, πρεδνιδαζόλη, δεξαμεθαζόνη.
- Χονδροπροστατευτικά - φάρμακα που περιέχουν στη σύνθεσή τους συστατικά που αντικαθιστούν τη δράση των χόνδρινων στοιχείων. Πολύς χρόνος μπορεί να έχει ένα καλό αποτέλεσμα.
- Τα μυοχαλαρωτικά είναι φάρμακα που ανακουφίζουν από την ένταση στους μύες. Τις περισσότερες φορές χρησιμοποιούνται στη χειρουργική και την ορθοπεδική ως πρόσθετο μέσο ανακούφισης από τον πόνο. Λαμβάνονται παρεντερικά υπό ιατρική παρακολούθηση. Για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε προϊόντα με βάση τη γλυκερίνη, τη βενζιμιδαζόλη. Έχουν μια τεράστια λίστα αντενδείξεων.
- βιταμίνες. Ως μέρος της θεραπείας της νόσου, οι βιταμίνες έχουν θετική επίδραση στο περιφερικό νευρικό σύστημα και αυξάνουν την αγωγιμότητά του. Οι Β1, Β6, Β12 είναι υδατοδιαλυτές βιταμίνες, οι A, C, D, E, B είναι λιποδιαλυτές. Υπάρχει μια πρακτική της χρήσης διαφορετικών φαρμάκων μαζί, με την κατανομή βιταμινών και παυσίπονων.
- Αλοιφές και τζελ για εξωτερική χρήση. Μία από τις πολύ απλές μεθόδους θεραπείας στο σπίτι είναι τα τζελ, οι αλοιφές. Έχουν αντιφλεγμονώδεις, θερμαντικές και ανακουφιστικές ιδιότητες. Το ακούς τακτικά στην τηλεόραση. Δεδομένου ότι μπορούν εύκολα να αγοραστούν σε ένα φαρμακείο, τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για αυτοθεραπεία, ακόμη και αν δεν επιβεβαιωθούν τα συμπτώματα της νόσου. Αξίζει ιδιαίτερα να ληφθεί υπόψη ότι είναι αναποτελεσματικά στην αυχενική οστεοχόνδρωση.
Δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε ότι πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον κατάλληλο γιατρό, καθώς η αυτοθεραπεία συχνά οδηγεί σε ολέθριες συνέπειες.
προληπτικά μέτρα
Είναι πιο εύκολο να προλάβεις μια ασθένεια ή να την καθυστερήσεις όσο το δυνατόν περισσότερο παρά να τη θεραπεύσεις. Χάρη σε αυτό, επιτυγχάνεται η ελαχιστοποίηση των παραγόντων που εκδηλώνονται στην πορεία της παθολογίας. Η βάση της υγείας είναι η συμμόρφωση με έναν σωστό τρόπο ζωής. Αυτό περιλαμβάνει τη χρήση μέτριας σωματικής δραστηριότητας, έλεγχο σωματικού βάρους, συστηματική προθέρμανση με καθιστική ζωή.
Όλα αυτά εξαρτώνται από την επιθυμία του ίδιου του ατόμου και από τις συνήθειες που υπάρχουν από την παιδική ηλικία. Αλλά κατά τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου, μπορεί να συμβούν διαφορετικά πράγματα. Αυτό μπορεί να είναι ένα μικροτραύμα της σπονδυλικής στήλης ή μια συγγενής ασθένεια του μυοσκελετικού συστήματος. Εάν ο ασθενής έχει τάση να αναπτύξει οστεοχονδρωσία, είναι σημαντικό να προσέχετε τα έργα που έχουν αυξημένη σωματική δραστηριότητα και επίσης να προσπαθήσετε να μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις.
Το υπερβολικό βάρος άνω των 10 κιλών μπορεί να αυξήσει την καταπόνηση στην πλάτη σας. Εάν δεν μπορείτε να αρνηθείτε την αυξημένη σωματική δραστηριότητα, θα χρειαστείτε:
- μεταφέρετε το φορτίο εναλλάξ - τώρα στη μία πλευρά του σώματος και μετά στην άλλη.
- Χρησιμοποιήστε κορσέ για να προστατεύσετε την πλάτη σας.
- Αφού ολοκληρώσετε την εργασία, προσπαθήστε να ανακουφίσετε τη σπονδυλική στήλη. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει είτε να πάρετε μια οριζόντια θέση είτε να κρεμάσετε στην οριζόντια μπάρα.
Είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να μην εκθέτετε τον εαυτό σας σε απότομες αλλαγές θερμοκρασίας και υγρασίας. Η αύξηση της υγρασίας και η πτώση της θερμοκρασίας έχουν αρνητικές επιπτώσεις. Μερικές συμβουλές για να μειώσετε τον κίνδυνο επιδείνωσης της οστεοχονδρωσίας:
- για ύπνο συνιστάται να χρησιμοποιείτε όχι μόνο ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι, αλλά και ένα ορθοπεδικό στρώμα, καθώς δεν παρεμβαίνουν στη ροή του αίματος στη σπονδυλική στήλη.
- συστηματική κολύμβηση?
- σωστή διατροφή.
Εάν διαγνωστεί σπονδυλική οστεοχόνδρωση, δεν συνιστώνται αθλήματα που αυξάνουν την πίεση στη σπονδυλική στήλη και έχουν τραυματικό αποτέλεσμα. Πρέπει να εγκαταλείψεις το τρέξιμο, το άλμα, την άρση βαρών. Δεν πρέπει να κάνετε μπάνιο στο μπάνιο κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης της οστεοχονδρωσίας. Εάν ακολουθήσετε αυτές τις απλές συστάσεις και (σε ορισμένες περιπτώσεις) χρησιμοποιήσετε μασάζ, τότε με τη διάγνωση της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να εξασφαλίσετε μια ήσυχη ζωή μέχρι την ηλικία συνταξιοδότησης.